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My first marathon in new year

本文内容已被 [ 方外居士 ] 在 2024-01-15 09:44:18 编辑过。. 如有问题,请报告版主或论坛管理删除. Just finished a marathon. It was a big chalenge as I stopped training for 3 weeks due to knee pain about 7 weeks before the race and resumed training with adjusted schedule set by my coach in remaining 4 weeks including ...

缺牙了怎麼辦?缺牙不補小心牙齒歪掉,甚至造成不可挽回的健康傷害!(缺牙黃金急救法)

有哪些情況會缺牙? 會造成缺牙的狀況有好幾種:可能是因為嚴重牙周病導致齒槽骨遭受破壞、牙齦萎縮,牙齒地基不穩而導致牙齒鬆動、脫落 (或需拔除);也可能是因為嚴重齲齒造成拔牙後缺牙的狀況;亦可能是因為牙根斷裂等外傷所導致須拔牙的情況。 缺牙的處理方法 依據每個人口腔條件的不同,針對缺牙也會有不同的處理方式,可能會使用固定式假牙、活動式假牙、又或者是人工植牙的方式去補足缺牙的空間。 固定式假牙: 若缺牙的顆數不多且相鄰的牙齒皆為健康的牙齒,就會將相鄰的兩側牙齒作為支柱、磨小並套上相連的固定式牙套,藉以維持空間及咬合力。 活動式假牙: 活動式假牙即為可拆卸式的假牙,藉由口腔內軟組織以及其他牙齒作為支柱。 然而其所能承受的咬合力量較低,其他支柱牙所承受的力量也會相對較大。 人工植牙:

【牡丹花放客廳風水】客廳掛牡丹花畫的禁忌什麼

牡丹畫因為和喜氣而為大眾喜愛,因此牡丹畫是適合掛客廳。但是牡丹畫掛客廳是有講究,牡丹畫適合掛東牆,而不能掛客廳西牆。 客廳是客人進門見到場所,客人… 牡丹畫因為和喜氣而為大眾喜愛,因此牡丹畫是適合掛客廳。但是牡丹畫掛客廳是有講究,牡丹畫適合掛東牆,而不能掛客廳西牆 ...

小问题大学问,餐桌椅摆放与尺寸参考,现在都流行这样装

总之,在布置餐桌椅时,餐桌和墙之间要留出80 cm的距离,餐桌后面的走道是要留1 m的尺寸,同时要考虑到户型、餐边柜的布置、居住环境等因素,如果自己没有把握好,也可以找个设计师布置。 本文至此就分享到这里了,希望这套案例给大家一些参考。 欢迎在评论区发表你的看法,感谢阅读! 发布于 2023-03-13 18:50 ・IP 属地四川 桌椅,是居家餐厅必备的一套大家具,一般都是摆在餐厅中间的位置,而根据户型面积的大小不同,并考虑到生活动线通道的需要,所以在选择餐桌时,也会有不同的选择与考虑。 以下我就来谈谈关于餐桌椅的摆放和大小问题…

明朝

明朝 (1368年1月23日—1644年4月25日),正式國號为 大明 [A] ,又称 朱明 、 皇明 ,是 中國歷史 上繼 元 之後的大一統王朝,也是最后一个由汉族统治的古代王朝,历经12世、16位皇帝,国祚277年。 [4] 1368年,朱元璋推翻元朝,在 應天府 (今南京)稱帝,是为明太祖。 建立之初,他致力集權,藉 胡惟庸案 、 藍玉案 誅殺功臣,提高皇權,並廢除 宰相 和 中書省 ,分權於六部;全國置十三布政司、由布政使、按察司、都指揮使分理民政、司法、軍事。 [5] 与此同时,明太祖还通过颁布《 皇明祖训 》《大明律》《御制大诰》的法令内容,建立了贯穿明朝的基本制度。 明太祖去世後,其孫 朱允炆 即位,是为建文帝。

黑暗天子叶凌天天堂岛(叶凌天周雪青)全文免费阅读最新章节目录

黑暗天子叶凌天天堂岛 (叶凌天周雪青)全文免费阅读最新章节目录_来书吧 黑暗天子叶凌天天堂岛 书名 黑暗天子叶凌天天堂岛 作者: 叶凌天周雪青 分类: 修真小说 状态:连载中 更新:2024-01-16 13:27:17 最新: 第一千九百五十四章 凌星渊我来了 开始阅读 查看目录 加入书架 点击下载 小说简介 他是谁? 是站在秩序顶端的人! 也是让所有人为之恐惧的存在! 第一个从天堂岛离开的禁忌神话! 他权势滔天;富可敌国;世间无敌! 九州天王归来,众生匍匐! 最新章节预览 第一千九百五十四章 凌星渊我来了 第一千九百五十三章 太阴之液 第一千九百五十二章 比太阳石恐怖的资源 第一千九百五十一章 未知异类恐怖出现 第一千九百五十章 凌星渊布置的杀局恐怖绝伦

壁虎風水詳盡懶人包! 獨家資料! (2024年更新)

但其实每一个地方有房子就了就会有壁虎,它是来吃蚊虫的——小心一下壁虎拉的屎尿就行,壁虎是一种没有太大攻击性的动物,它们也不会主动咬人,人和动物和谐相处就是好事… 壁虎風水 家裡有壁虎什麼徵兆 壁虎是比較常見的,不過在有些人眼中家裡出現壁虎有著某種徵兆。 其實,風水不一定是我們刻意尋找的,他往往隱藏在一些提示中,只是為了看你是否能仔細觀察,如果生活中出現以下三種情況,不要驚慌,那就意味著財神來了,準備迎接。 夢見發洪水什麼預兆 夢見洪水來襲預示著什麼夢見發洪水什麼預兆夢見洪水來襲預示著什麼已婚女子夢見發大水,要忍受子宮疾病的折磨。 男性老年人夢見水災,會平靜離開人世。 夢見家裡發大水,象徵家裡,或你自己心裡碰到了什麼煩惱。 水有點濁,若顏色越來越深,說明問題越不好解決。

有哪些含有"敏"字的优美诗句?

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杭州靈隱寺|記者親訪中國古老佛教寺院靈隱寺!必做+不能做3件

1. 拍攝佛像 2. 踩門檻 3. 穿背心短裙拖鞋

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